Во время холодных пасмурных дней мы мечтаем о лете, и когда пригревает солнышко, стремимся провести под его лучам максимальное количество времени. В результате — обожженная красная кожа вместо красивого ровного загара. Чтобы этого избежать, следует придерживаться некоторых правил.
1)Загар, полученный во время с 11 до 16, может нанести здоровью вред и способствовать появлению ожогов.
2)Солнцезащитные средства необходимо наносить за 15 минут до выхода и обновлять через каждые 2 часа пребывания на солнце.
3)Чтобы избежать обезвоживания, пейте достаточное количество воды. Лежа на пляже вы можете не сразу почувствовать ухудшение состояния.
4)Перед тем, как отправиться на пляж, обработайте тело скрабом. Придя домой, следует принять душ и нанести на кожу охлаждающий гель.