Никто не станет оспаривать утверждение, что красота женщины определяется не её нарядами, а состоянием её волос и ухоженными руками. Для того, чтобы иметь ухоженные волосы не обязательно посещать дорогие салоны, достаточно просто не использовать фен для каждодневной укладки и волосы перестанут пересушиваться, а хлебная маска придаст волосам блестящий и здоровый вид. С руками всё тоже достаточно просто — раз в месяц гигиенический маникюр, а в перерывах между процедурами поддерживать руки в порядке помогут ванночки с обыкновенной или морской солью. Самое главное не забывать, что облупившийся лак, следует снимать в тот же день.

От того какую мы принимаем пищу зависит наше здоровье, иммунитет, сопротивляемость разным недугам, а так же и наша внешность. Каждый день мы принимаем разную пищу, поэтому важно знать, какая пища не только укрепляет организм, но и делает нашу внешность более привлекательной. Как гласит одна французская поговорка: «Некрасивых женщин нет, есть только женщины с плохой кожей». Человеку необходимо знать, какая пища полезна для кожи и даже лечит от прыщей. Вот список самых полезных продуктов для кожи.

( Читать дальше )

Современная женщина просто обязана ухаживать за своим телом, кожей, волосами. Об этом пишут практически везде. Были бы средства и желание. А что делать, если желание есть, а вот с первыми проблема? Правильно скажете вы, есть народные рецепты. А в благотворные свойства природной косметики, надо прежде всего верить.
Кто, например, пользуется домашним кремом, настойкой, и так далее и ни за что не променяет свое чудо – средство на покупное?
Я пользуюсь замороженными кубиками настоя календулы, протираю лицо, область шеи и декольте в жару, а еще при всяких высыпаниях некрасивых на лице, прикладываю кусочек белой лилии, настоянной на спирту. Лучше этого для меня не существует никаких лосьонов и тоников.
А у вас есть такие уникальные способы ухода за собой?

В последнее время очень часто задаю себе вопрос:

( Читать дальше )

С наступлением всеобщей компьютеризации мы стали очень мало читать. Особенно дети. Мы с мужем эту проблему осознаём, поэтому стали приучать дочку к чтению буквально сразу после того, как она научилась говорить. Начали, конечно, с разучивания алфавита в стихах. Далее нужно было научить читать слоги, сливать согласную и гласную буквы. Мне пришлось написать большие красивые карточки со слогами и учить по ним. Когда я уставала от этого занятия, то говорила, что мама тоже хочет почитать, и уходила читать свою книгу. Папа тоже в это время был занят чтением. Дети склонны подражать родителям, ей ничего не оставалось делать, кроме как рассматривать свои книжки и пытаться что-то там разобрать. Когда же мы читали ей книги, то обычно обрывали чтение на самом интересном месте. Затем говорили, что нам некогда и ни на какие уговоры прочитать дальше не поддавались, побуждая её самостоятельно узнавать продолжение. К трём годам она читала по слогам, к четырём — бегло. Любимой игрой стала игра в издание рукописных книг и журналов. К школе она читала и писала как обычный взрослый человек. За плечами было множество детских книг, некоторая эрудиция и умение рассуждать.

1.Если возникло желание закурить, поешьте семечек. Потом выпейте стакан молока. Молоко помогает очистить легкие от мокроты.
2. Если курение пока не стало для вас сильной зависимостью, используйте мед. При каждом желании закурить съедайте десертную ложку меда, а потом выпейте стакан теплого молока.
3. Возьмите ломтик хлеба и смажьте его рыбьим жиром. Съешьте его за день в два — три приема.
4.Взять две столовые ложки овса залить их 250 мл кипятка, и прокипятить еще пять минут. Настаивать отвар один час, затем процедить. Принимать на протяжении трех недель по одной трети стакана перед едой.
5.Совет от немецкого ученого Р. Вальфорта: устроить пару дней яблочной диеты. Только яблоки! Никакой другой еды и питья!

Очень хочу поделиться той болью, которая мучает меня уже многие годы и наверно будет со мной всегда. Тогда мне было 16 лет – переходный возраст. По гороскопу я козерог, что характер у меня сложный знала всегда, но тогда сорилась со всеми. Размолвки были мелким и чаще всего без особого повода. Помню тот осенний день и сору с любимой бабушкой. Прекрасно помню, что пошла ее провожать и как мы сорились всю дорогу… Кажется даже теперь — через много лет чувствую ее расстроенный взгляд мне в спину. Хотела повернуться и попросить прощение, но гордость взяла свое, я промолчала, думала, что успею потом…. Через несколько дней бабушки не стало. После этого случая я поменяла отношение к жизни. Без конца извиняюсь, стараюсь уступать даже в мелочах, выходит не всегда, но теперь я точно знаю, что завтра может не наступить. Надо успеть простить и научиться прощать, чтобы не стало поздно.

Сейчас ведётся масса дискуссий на тему партнёрских родов, приводится много доводов о пользе и вреде подобной практики, но в любом случае, выбор остаётся за каждой отдельной парой. Два любящих человека сами сознательно должны решить будут ли они до конца делить на двоих любые испытания и боль и будут ли они соратниками в таком нелёгком испытании, как появление на свет новой жизни.
Многие женщины боятся, что после партнёрских родов перестанут быть привлекательными в глазах своих мужчин, что этот процесс противоестественен для мужской природы, а потому должен быть закрыт от мужских глаз. Но при этом дамы недооценивают своих супругов. Если мужчина принимает сознательное решение присутствовать при этом таинстве не из праздного любопытства, а исключительно из желания помочь своей жене, то это значит, что психологически он осознаёт всю важность этого процесса и внешность женщины при этом его волнует меньше всего. Кроме этого трудно переоценить помощь мужа для своей жены, она заключается не только в банальном массаже и поддержке контакта с мед. персоналом, но и в психологической помощи. Любящий мужчина не просто сочувствует состоянию женщины, он искренне желает разделить боль со своей избранницей, и такая помощь неоценима и важна. Никто не заставляет мужчину смотреть, как конкретно появляется ребёнок, это совершенно ни к чему, а вот гладить руки супруги, подбадривать, протирать лоб и губы жены влажной салфеткой, это та небольшая, но важная помощь, за которую потом женщина сможет простить многое. И конечно нельзя упускать из виду совершенно новые, глубокие и важные отношения, возникающие у мужчины с его ребёнком после совместных родов. Мужчина осознаёт какой великий труд, какой подвиг совершает женщина, давая новую жизнь его ребёнку, и какие трудности прошёл маленький человек на пути к этой жизни. У многих мужчин происходит переоценка ценностей, меняется взгляд на мир, и конечно, изменяются отношения в семье. В любом случае добровольно решившийся на партнёрские роды мужчина становится замечательным отцом и благодарным мужем, ибо познал самый великий Божий дар — рождение ребёнка!

Жиры в рационе нужны не меньше, чем витамины. Многие, садясь на диету, стараются исключить их из питания и выбирают блюда, насыщенные углеводами и белками. Лучше попробовать заменить постное мясо на жирную морскую рыбу. В ней содержатся полиненасыщенные жиры, которые не задерживаются в организме, зато хорошо питают его и поддерживают иммунитет.
Рыбий жир можно принимать и в капсулах, но намного лучше в натуральном виде. Для этого отлично подходит лосось: филе, икра и молоки.
Рыбу готовят на пару, или запекают в духовке вместе с овощами, которые идут на гарнир. Она хорошо сочетается с лимоном и свежей зеленью.

«Дочка в маму — лягушка-путешественница» — так говорит наш папа. Я беременная много ездила в поезде, даже в 6 месяцев пришлось покататься 6 часов на верхней боковой полке. Но рассказ не об этом, а о дочке. Первый раз мы отправились с ней на поезде к бабушке и дедушке в 2.5 месяца, дорога была в другую страну и длилась 2 суток. Анюта переносила прекрасно — лежала с игрушками, кушала, спала. Обратно возвращались в 4 месяца уже на самолётах с пересадкой и разницей в рейсах 14 часов. Трудные были часы, но для меня. Анюта же прекрасно проводила время в комнате матери и ребенка в аэропорту. Сейчас дочке почти 2 года, на её счету 3 дальних поездке на поезде и самолёте, несколько 4хчасовых поездок на машине. Вот такая маленькая путешественница растёт!

В каждой семье, даже в той, которую можно счастливой, иногда случаются ссоры. Происходят они по разным причинам. Очень часто ссоры случаются потому, что мы любим критиковать свою вторую половину и частенько делаем ей замечания. И иногда, сами того не замечая, делаем это в довольно обидной форме.
Когда мы с мужем стали ссориться слишком уж часто, я придумала такую хитрость. В начале разговора о том, что я им недовольна, я начала говорить такую фразу: "Милый, я тебя очень-очень люблю, но..." и дальше шёл разговор о моём недовольстве. Последовав моему примеру, муж начал поступать так же. Должна заметить, что количество ссор, эта фраза сокращает во много раз.

Если вы полагаете, что с ребеночком на пляже слишком много трудностей и отдохнуть не удастся, то это в корне неправильно. Даже с малышом можно великолепно провести времечко на пляже. Возникает вопрос, а чем же все-таки занять кроху, чтобы не скучал, да и взрослым приятный отдых не омрачил?

Есть масса вариантов, которые понравятся малышу, главное, правильно направить его и помочь освоить игру. Песочек для малышей, это великолепная «развивающая игрушка». Используйте это! Идя на пляж, захватите с собой лопатку, машинку или ведерко, пусть кроха пересыпает песочек, перевозит на машинке или просто рисует пальчиком на песочке замысловатые фигурки.

Кстати, а почему бы и вам не нарисовать что-нибудь? Участвуйте в песочных играх ребенка — стройте вместе красивые замки, рисуйте на песочке буквы и цифры, а заодно, ненавязчиво объясняйте ребеночку про математику, да грамматику. Ведь именно в игре и пополняется «багаж знаний» малыша. А игры с песочком, кстати, прекрасно развивают и укрепляют мелкую моторику.

Любовь – это самое удивительное, но в тоже время самое хрупкое чувство, которое нужно оберегать и хранить. Как не странно, но эта сложная миссия ложиться на наши женские плечи. Поэтому стоит вооружиться полезными советами и вперед!

Совет №1 Предупредить ссору. Есть несколько способов: можно перевести все в шутку или просто прекратить спор фразой: «Я не хочу больше спорить». Еще можно пойти на компромисс, сделав примирительный шаг на встречу. Конечно, это сложно, но нужно найти в себе силы для этого.

Совет №2 Научиться управлять своими эмоциями. Наши эмоции часто нам вредят. Если все-таки наговорили чего-то лишнего, то лучше извиниться.

Совет № 3 Не повышать голос. Всегда можно найти выход из ситуации с помощью дискуссии, но не стоит путать ее с перебранкой. Ведь намного проще понять друг друга, когда слова звучат мягко и спокойно. Главное это уважение и стремление к пониманию!

Совет № 4 Не впутывать родителей! Ваш конфликт это ваше личное дело. И родители, а также многочисленные друзья и подруги тут не причем. Их советы могут лишь навредить, ведь им сложно понять ситуацию изнутри.

Совет № 5 Разговаривайте друг с другом. Порой это сложно, но стоит лишь начать, и совместный разговор приведет вас к решению всех проблем. Стоит лишь озвучить перед друг другом свои страхи, обиды и претензии и все сразу встанет на свои места.
Возможно, на первый взгляд эти советы покажутся нам слишком простыми, банальными, но они залог счастливых отношений. И скажу честно, мне самой их было выполнять достаточно сложно, приходилось часто контролировать себя. Но гармония в отношениях этого стоит!

Для того, чтобы жить полноценной сексуальной жизнью, нам нужен оргазм, которая является вершиной сексуального наслаждения. Все мы в какой-то мере наслышаны о точке G. Что же на самом деле из себя представляет такая таинственная и загадочная точка, благодаря которой женщина получает сексуальное удовлетворение?

«Открыл» эту точку на верхней стенке влагалища немецкий гинеколог Графенберг. Он доказал, что женщина получает оргазм, когда раздражаетця эта точке.

Сама точка G из себя представляет форму сглаженного полушария, который имеет 1-3 см размером, примерно на расстоянии 5 см от входа во влагалище.

Первый признак этой точки является то, что ткань на ощупь на этом месте ребристая или слегка жесткая.
Чтобы женщина достигла наслаждения от секса, нужно постараться найти эту точку.

Для этого нужно, чтобы тело было расслабленным. Именно в процессе любовных игр, совершено случайно и находят эту точку.

Во время холодных пасмурных дней мы мечтаем о лете, и когда пригревает солнышко, стремимся провести под его лучам максимальное количество времени. В результате — обожженная красная кожа вместо красивого ровного загара. Чтобы этого избежать, следует придерживаться некоторых правил.
1)Загар, полученный во время с 11 до 16, может нанести здоровью вред и способствовать появлению ожогов.
2)Солнцезащитные средства необходимо наносить за 15 минут до выхода и обновлять через каждые 2 часа пребывания на солнце.
3)Чтобы избежать обезвоживания, пейте достаточное количество воды. Лежа на пляже вы можете не сразу почувствовать ухудшение состояния.
4)Перед тем, как отправиться на пляж, обработайте тело скрабом. Придя домой, следует принять душ и нанести на кожу охлаждающий гель.

Целое направление в сексуальной магии — тайны изготовления средств для повышения потенции. И надо сказать, возможно, здесь магия наиболее близко перекликается с наукой, поскольку лечебные свойства многих магических напитков и снадобий, призванных помочь в достижении указанной цели, подтверждены научно. Так, например, в состав многих старинных рецептов основным активным компонентом входит мед, который действительно обладает прекрасными характеристиками как средство для повышения половой потенции.
Список магических рецептов можно продолжать до бесконечности. Но чтобы они все были действенны, важно помнить одно: лишь волшебная сила любви способна одухотворить как самый тайный, так и самый простой магический обряд.

Какие игрушки заинтересуют новорожденного? Что понравится малышу в три, в шесть месяцев, в год? Всех родителей интересуют эти вопросы. Давайте попробуем разобраться! Учеными доказано, что новорожденные видят только в черно-белом цвете, поэтому замечательные погремушки, светящиеся всеми цветами радуги, будут радовать только ваш родительский глаз. Черно-белые игрушки уже встречаются в продаже, поэтому для малыша до месячного возраста лучше всего подойдут они. Также вы можете нарисовать интересные ребенку черно-белые картинки сами, это могут быть крупные черные круги на белом фоне, шахматная доска. Такие картинки непременно заинтересуют вашего малыша и отвлекут его во время плача. Цветовое зрение ребенка тем временем развивается, и уже начиная с четырех-пяти недель, он будет различать основные яркие цвета, особенно если на погремушке они находятся рядом и составляют контраст. Начиная с трех месяцев, ваш малыш будет радоваться каждой новой игрушке, но так же быстро они будут ему надоедать. Стоит ли перегружать детскую игрушками? В основе детской игры лежит врожденное стремление изучать окружающий мир, вещь за вещью, поэтому особый интерес ребенка вызывают предметы, которыми пользуются взрослые. Если предмет не опасен для ребенка и чисто вымыт он также может стать интересной игрушкой ближе к пяти-шести месяцам. В полгода ребенок уже умеет манипулировать большими погремушками и его начинают интересовать более мелкие вещи: пуговицы на рубашке, шнурки и резинки. Чтобы успешно развивать маленькие пальчики можно приобрести или сделать самим развивающий коврик, кубик или мягкую книжку. В этих предметах должны быть использованы различные материалы, это поможет малышу развивать такое важное чувство, как осязание. Помогайте вашему малышу изучать чудесный и незнакомый мир вокруг него.

Много лет я тщательно культивирую свой образ ведьмы. Нет, никаких красных ногтей и черепов на цепочке, ведь Настоящей Ведьме ни к чему внешняя атрибутика. Уже в 18 лет я имела толпы поклонников, многие из которых искренне считают, по сей день, что я их приворожила. Перед свадьбой сказала мужу, что если он только посмотрит в сторону, то разорится. Однажды у него украли новенький авто. Несколько дней он ходил мрачный, а потом признался, что приглашал в кафе какую-то девушку. Самое сложное в этот момент было сохранить каменное лицо и небрежно сказать:«Я знаю… Иначе Жучка не угнали бы. Еще одна кафешка и от твоей фирмы рожки и ножки останутся». Многие скажут, что это совпадения или самогипноз — пусть так. Зато как приятно, когда муж приносит подарки, обнимает и нежно говорит:«Ведьма! Ведьма! В костер ее!»

Несколько лет подряд окрашивала волосы. И хотя я использовала дорогие и качественные краски для волос, состояние волос огорчало. За полгода без окрашивания волосы заметно повеселели, ожили, но меня вновь манит яркий задорный цвет! Мне посоветовали попробовать окрасить волосы хной. Это полностью натуральный краситель, который не только не вредит, но и лечит волосы. Перхоть исчезает, волосы приобретают здоровое сияние и блеск, прекращается выпадение и ломкость волос. Грамотно подобранное сочетание хны и басмы помогает получить любой желаемый оттенок темного цвета. Покрасить волосы хной можно самостоятельно или в парикмахерской. Внимание: нельзя окрашивать хной волосы после химической завивки или окрашивания обычной краской для волос т.к. результат будет непредсказуем!

Часто девушки жалуются на состояние ресниц. Есть много способов, которые могут помочь девушкам и добиться желаемого эффекта.
Если вы хотите густы ресницы, запомните, прежде всего, то, что нужно пользоваться только проверенной и качественной косметикой. И если вы пользуетесь средствами для снятия макияжа, то после них обязательно нужно нанести крем для век. Обязательно нужно смывать тушь перед сном, потому что иначе ресницы могут просто обломиться, в результате чего они станут очень редкими. Также, для стимулирования роста ресниц можно пользоваться некоторыми народными средствами, которые на короткое время можно нанести на ресницы, но перед этим проверьте, нет ли у вас на них аллергии.